Перестать ворочаться и начать спать, Гай Мэдоус

Перестать ворочаться и начать спать, Гай Мэдоус
Автор: Гай Мэдоус
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 224
Год издания: 2014
Язык: Русский
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дастся? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы. Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Я рисую. Пособие для детей 5-6 лет, Е. В. Соловьева
Я рисую. Пособие для детей 5-6 лет, Е. В. Соловьева
Sand Cast And Kiln Glass
Sand Cast And Kiln Glass
"Гимнастика для мозга". Книга для учителей и родителей. Интеллект. Инструкция по применению. Интеллектика. Как работает ваш мозг (комплект из 3 книг), Пол Е. Деннисон, Гейл Е. Деннисон, Константин Шереметьев
"Гимнастика для мозга". Книга для учителей и родителей. Интеллект. Инструкция по применению. Интеллектика. Как работает ваш мозг (комплект из 3 книг), Пол Е. Деннисон, Гейл Е. Деннисон, Константин Шереметьев

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com