Головная боль. Бессонница
Перестать ворочаться и начать спать, Гай Мэдоус
Раздел: Головная боль. Бессонница
Страниц: 224
Год издания: 2014
Язык: Русский
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дастся? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя соче ...
Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью, Арианна Хаффингтон
Раздел: Головная боль. Бессонница
Страниц: 408
Год издания: 2017
Язык: Русский
Цитата"Несмотря на то, что столько уже известно о сне и его важности для физического, психологического, эмоционального и духовного здоровья, полноценно высыпаться становится все сложнее. Парадокс закл ...